テニス肘とゴルフ肘、慢性になる前に早めの治療を

テニス肘は肘の外側の痛み、ゴルフ肘は内側の痛みです。どちらもそこに付く腱に繰り返し負担がかかることで起こり、名前とは違って、仕事でタイピングや料理、重い物を持ち上げる作業をする人によく見られます。

初めは特定の動きのときだけ痛みます。進むと、カップを持ち上げる、ドアノブを回すといった動作でも痛み、握る力が弱く感じられ、肘のまわりを押すと痛むようになります。

多くの場合、手術をせずに治療を始められます。まず痛みの原因になる動きを減らし、そのうえで薬、理学療法、運動リハビリ、徒手療法、体外衝撃波治療を行います。痛みを繰り返す場合は、注射治療を検討する前に、筋骨格超音波で腱の状態を確かめます。