網球肘與高爾夫球肘：在變成慢性之前及早治療

網球肘是手肘外側痛，高爾夫球肘是手肘內側痛。兩者都是附著在那裡的肌腱反覆受力造成的，雖然名字這樣取，但在工作上需要打字、做菜或搬重物的人身上也很常見。

一開始只有做某些動作時會痛。之後連拿杯子或轉門把都可能痛，握力變弱，按壓手肘周圍也會痛。

大多數情況可以先從非手術治療開始：減少引起疼痛的動作，再搭配藥物、物理治療、運動復健、徒手治療與震波治療。如果疼痛反覆發作，會先用肌肉骨骼超音波檢查肌腱，再考慮注射治療。